ఆరోగ్యం
-
రంగు చూసి మోసపోకండి…చూడటానికి ఆకర్షణీయం… లోపల మాత్రం విషతుల్యం
కాల్షియం కార్బైడ్ వాడకాన్ని పూర్తిగా నిషేధించిన ప్రభుత్వం ఇథిలిన్ గ్యాస్’ను మాత్రమే వాడాలని సూచన మార్కెట్లో మనకు కనిపించే పసుపు రంగులో అందంగా కనిపించే మామిడిపండ్లు సహజంగా…
Read More » -
హుజూర్ నగర్ ఏరియా ఆసుపత్రిలో జిల్లా కలెక్టర్ ఆకస్మిక తనిఖీలు
నిజం ఎఫెక్ట్… వైద్యులు రోగులకు పూర్తిస్థాయిలో అందుబాటులో ఉండాలని, విధి నిర్వహణలో నిర్లక్ష్యం వహిస్తే కఠిన చర్యలు తప్పవని సూర్యాపేట జిల్లా కలెక్టర్ తేజస్ నంద్ లాల్…
Read More » -
తగు జాగ్రత్తలతో వడదెబ్బ నుంచి రక్షించుకుందాం
డా. వేణు గోపాల్ నాయక్ సన్ స్ట్రోక్ (వడదెబ్బ) గురించి లింగగిరి ప్రాథమిక ఆరోగ్య కేంద్రంలో అవగాహన కార్యక్రమాన్ని శుక్రవారం నిర్వహించడం జరిగింది. ఈ కార్యక్రమంలో మండల…
Read More » -
వైద్యం.. వెక్కిరింత ..హుజూర్ నగర్ ప్రభుత్వ ఆసుపత్రిలో అస్తవ్యస్తం..!
హుజూర్ నగర్ వంద పడకల ప్రభుత్వ ఆసుపత్రి సమస్యల వలయంగా మారింది. అధికారుల నిర్లక్ష్యం, సిబ్బంది కొరతతో వైద్యం అందక రోగులు అల్లాడుతుంటే. మరోవైపు అత్యవసర వైద్య…
Read More » -
వేసవిలో చర్మ సంరక్షణ…తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలివే
వేసవి కాలంలో సూర్యరశ్మి తీవ్రత అధికంగా ఉండటం వల్ల చర్మం అనేక రకాల సమస్యలకు గురవుతుంది. భానుడి ప్రతాపం నుండి చర్మాన్ని రక్షించుకోవడానికి సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం…
Read More » -
డెల్టాయిడ్ కండరాలకు వ్యాయామం ఇచ్చి, 3డీ భుజాల ఆకృతిని సాధించే వర్కౌట్లు
ఓవర్హెడ్ బార్బెల్ ప్రెస్ (ది ఫౌండేషన్) మీ పై ఛాతీ నుండి బార్బెల్ను పూర్తిగా లాక్ అవుట్ చేసే వరకు పైకి లేపడం ద్వారా, బలాన్ని చాటిచెప్పే…
Read More » -
వేసవిలో ఈ జాగ్రత్తలు పాటిస్తే ఆరోగ్యంగా ఉంటారు
వేసవి ఎండ వేడి నుంచి రక్షణ కోసం తరచూ ఎక్కువగా నీరు తీసుకుంటూ అలాగే కొబ్బరి నీరు అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల అధిక నీటి శాతం శరీరానికి…
Read More » -
పని ఉత్పాదకత కోసం మెదడును ఉత్తేజపరిచే ఆహారాలు
బ్లూబెర్రీలు బ్లూబెర్రీలలో మెదడు కణాలను దెబ్బతినకుండా కాపాడే యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి జ్ఞాపకశక్తిని, ఏకాగ్రతను మరియు అభిజ్ఞాత్మక పనితీరును మెరుగుపరుస్తాయి. అందువల్ల, రోజంతా పనిలో మానసికంగా…
Read More » -
ఈ పండు తింటే వేసవిలో చాలా ఉపయోగాలు..
వేసవి రారాజుగా పిలుచుకునే పండు మామిడి పండు మామిడికాయ తినడం వల్ల శరీరానికి ఎంతగానో మేలు చేస్తుంది.. ఈ పండులో ఉండే విటమిన్స్ ఖనిజాలు శరీరానికి తక్షణ…
Read More » -
ఈ పండు తింటే రక్తహీనత మాయం..
ప్రస్తుతం చాలామందిలో రక్తహీనత సమస్య అనేది చాలామంది దీన్ని ఎదుర్కొంటున్నారు దీనికి సరిపడా మందులు వాడినా కూడా తాత్కాలిక ఉపశమనం తప్ప మంచి ఫలితాలు లేకుండా పోతున్నాయి..…
Read More »